Huyết áp cao là triệu chứng rất nguy hiểm, khó nhận biết nhưng gây ra rất nhiều biến chứng cực kỳ nguy hiểm như suy tim, nhồi máu cơ tim… và có nguy cơ tử vong cao.
Trong bài viết hôm nay, tegav2.com muốn bạn biết cao huyết áp hay tăng huyết áp đây là căn bệnh mạn tính gây ra rất nhiều biến chứng khó lường và có tỷ lệ tử vong rất cao nếu không sớm phát hiện. Ngoài ra, đây còn được xem là một “kẻ giết người thầm lặng” bởi những triệu chứng bệnh khó nhận biết, thường chỉ thoáng qua một khoảng thời gian ngắn. Hãy cùng tegav2 tìm hiểu xem bệnh cao huyết áp là gì? triệu chứng cũng như cách điều trị nhé.
Bệnh cao huyết áp là bệnh gì?
Huyết áp cao hay còn gọi là tăng huyết áp đây được xem là tình trạng áp lực máu đẩy vào thành động mạnh khi tim bơm máu đi quá cao. Nếu tình trạng áp lực máu này tăng lên cao theo thời gian lâu dài nó sẽ dẫn đến các hệ lụy khó lường về sức khỏe như tim mạch, đột quỵ… tỉ lệ tử vong rất cao
Chỉ số huyết áp bao nhiêu là cao?
Để biết được chỉ số huyết áp bao nhiêu là ổn định thì hãy xem bảng chỉ số huyết áp bên dưới nhé:
| Huyết áp tối ưu | Huyết áp tâm thu < 120 mmHg và huyết áp tâm trương < 80 mmHg |
| Huyết áp bình thường | Huyết áp tâm thu 130-139 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 85-89 mmHg |
| Tăng huyết áp độ 1 | Huyết áp tâm thu 140-159 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 90-99 mmHg |
| Tăng huyết áp độ 2 | Huyết áp tâm thu 160-179 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 100-109 mmHg |
| Tăng huyết áp độ 3 | Huyết áp tâm thu ≥ 180 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 110 mmHg |
| Tăng huyết áp tâm thu đơn độc | Huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và huyết áp tâm trương < 90 mmHg |
Nếu bạn đo có chỉ số bệnh huyết áp thấp hơn bình thường là bạn đang rơi vào tình trạng tụt huyết áp.
Nếu bạn đo có chỉ số huyết áp cao hơn bình thường là bạn đang rơi vào tình trạng huyết áp cao.
Đối với những người mắc bệnh, thì nên đo huyết áp thường xuyên để theo dõi tình trạng sức khỏe bạn nhé.
Các triệu chứng huyết áp cao cần phải ghi nhớ
Huyết áp của bạn có thể sẽ tăng lên mà không có bất kỳ triệu chứng nào hoặc có thể sẽ xuất hiện một số dấu hiệu nhưng không rõ ràng. Chỉ khi bệnh huyết áp cao trở năng, người bệnh mới cảm nhận rõ ràng những triệu chứng tăng huyết áp.
Một số triệu chứng điển hình mà người bệnh huyết áp cao cần chú ý
- Khó thở, đau ngực, tim đập nhanh, liên hồi
- Chóng mặt, choáng váng mắt nhìn mờ
- Buồn nôn, ói mửa
- Tiểu máu
- Mất ngủ liên hoàn
- Đau đầu, hoa mắt, ù tai
- Đi đứng không vững
Một số nguyên nhân gây bệnh huyết áp cao
Bệnh huyết áp cao thường được thấy rõ hơn với những người lớn tuổi, béo phì hay di chứng từ gen, hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân bên dưới nhé:
- Về vấn đề tuổi tác lớn, nguy cơ mắc phải huyết áp cao
- Cân nặng quá khổ
- Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn mặn gây tăng huyết áp bởi muối sẽ làm hấp thu nước vào máu
- Nạp quá nhiều chất béo, dầu mỡ
- Bệnh do di truyền
- Đàn ông sau 45 tuổi sẽ mắc cao huyết áp nhiều hơn so với phụ nữ. Phụ nữ mắc huyết áp cao do sau mãn kinh
- Uống nhiều rượu, bia
- Lười vận động, ngồi yên một chỗ
- Nhiễm độc thai nghén
- Căng thẳng quá độ
Một số biến chứng khó lường gây nguy hiểm đến tính mạng
- Suy tim: tim bạn làm việc quá sức để bơm máu nuôi cơ thể, về lâu dài sẽ khiến tim bị to và yếu dần
- Suy thận: mạch máu trong thận bị hẹp dẫn đến suy thận
- Đột quỵ: xơ vữa động mạch ở người tăng huyết áp rất cao. Thành mạch bị xơ cứng dẫn đến đột quỵ, đau tim.
- Các biến chứng về não: nhồi máu não, xuất huyết hay mất trí nhớ
- Xuất huyết võng mạc: những mạch máu trong mắt bị vỡ, mù lòa…
Điều trị bệnh cao huyết áp
Dùng thuốc
Sử dụng một số thuốc bác sĩ kê toa:
- Thuốc giãn mạch
- Thuốc tiểu lợi
- Thuốc ức chế Beta
- Thuốc hấp thu canxi
Thay đổi lối sống
Việc xảy ra của tất cả các bệnh hầu như đều bị ảnh hưởng bởi lối sống của bạn không được lành mạnh và ăn uống sạch.
Nên ăn nhiều cử chia nhỏ, ăn thực phẩm sạch, không làm quá sức thay vào đó nghỉ ngơi nhiều hơn. Sống lành mạnh, nói không với các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… tập thể dục mỗi ngày từ 30 – 60 phút
Duy trì cân nặng
Không được để cân nặng của mình trở nên quá béo, vì bệnh huyết áp cao thường xuất hiện đối với những người mập quá mức.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo về bài viết viêm họng là gì? viêm họng nguy hiểm như thế nào
Qua chuyên mục kiến thức – tegav2 muốn nói đến bạn hãy có lối sống lành mạnh, ăn chín uống sôi, nói không với chất kích thích và biết giữ cân nặng hợp lý để tránh rơi vào tình trạng mắc phải huyết áp cao dẫn đến những biến chứng, căn bệnh không lường rất nguy hiểm cho tính mạng.