Stress Oxy hóa là gì? Ảnh hưởng của Stress Oxy hóa với cơ thể

Stress Oxy hóa là gì? Ảnh hưởng của Stress Oxy hóa với cơ thể

Stress Oxy hóa là gì? Đây được cho là một dạng bệnh lý gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho người bị bệnh. Một số trường hợp các bạn có thể không phát hiện ra được tình trạng sức khoẻ của mình. Thế nên các bạn cần phải chủ động tìm hiểu cũng như nắm được tình trạng Stress Oxy hóa của mình.

Bài viết hôm nay, TegaV2.com sẽ giải đáp và trả lời cho câu hỏi Stress Oxy hóa là gì? Ảnh hưởng đến cuộc sống và cơ thể bạn như thế nào? Hy vọng rằng những chia sẻ dưới đây sẽ phần nào giúp ích được cho các bạn nhé!

Stress Oxy hóa là gì?

Stress oxy hoá là hiện tượng gây mất cân bằng giữa các chất chống oxy hóa và gốc tự do
Stress oxy hoá là hiện tượng gây mất cân bằng giữa các chất chống oxy hóa và gốc tự do

Trước khi tìm hiểu và trả lời cho câu hỏi Stress Oxy hóa là gì. Đầu tiên các bạn cần biết chất chống oxy hóa và gốc tự do đều có trong cơ thể của mỗi người. Rõ hơn thì gốc tự do sẽ gồm những phần tử chứa oxy, để giúp tham gia phản ứng oxy hóa diễn ra trong cơ thể. Tuỳ theo các loại phản ứng khác mà bạn có thể nhận thấy các triệu chứng tiêu cực hay tích cực. 

Một số các chất chống lại quá trình oxy hoá mà chúng ta được biết như vitamin A, vitamin C, vitamin E hay glutathione,… Cơ thể cần phải đảm bảo về mặt cân bằng giữa chất chống oxy hóa và gốc tự do. Như vậy thì các hoạt động bên trong mới diễn ra tốt nhất và ít gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ.

Vậy nên Stress Oxy hóa là gì? Là một trong những hiện tượng gây mất cân bằng giữa các chất chống oxy hóa và gốc tự do. Lượng gốc tự do tăng lên quá cao gây stress oxy hóa. Là ảnh hưởng trực tiếp đến ADN và protein có trong cơ thể. Thế nên mọi người cần có sự đề phòng vì hiện tượng stress oxy hóa có thể gây tiêu cực cho sức khỏe của bạn.

Bên cạnh đó, các bạn có thể theo dõi thêm một số bài viết khác tại TegaV2.com về sức khoẻ như: Ngộ độc thức ăn là gì, Rau sam kỵ với gì, Bệnh đau gót chân là bệnh gì,…

Nhân tố gây tình trạng Stress Oxy hóa

Những yếu tố gây nên tình trạng Stress Oxy hóa
Những yếu tố gây nên tình trạng Stress Oxy hóa

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng Stress Oxy hóa cho cơ thể như sau:

  • Môi trường bị ô nhiễm: Do khói thuốc lá, bụi mịn, khí thải xe, tiếp xúc với các hoá chất độc hại.
  • Do tác động đến từ tia X hay tia cực tím: Sẽ làm gây ra các tình trạng Stress Oxy hóa. Bằng việc tạo nên các loại ROS ở trong tế bào da.
  • Tình trạng căng thẳng, lo âu: Các tình trạng này có thể sẽ làm tăng lượng ROS có trong cơ thể và gây nên hiện tượng Stress oxy hóa.
  • Chế độ ăn uống nhiều chất béo, rượu, đường: Điều này cũng góp phần giúp tăng sự sản xuất các gốc tự do nhanh chóng hơn.

Các ảnh hưởng của Stress Oxy hóa với cơ thể

Một số ảnh hưởng của Stress Oxy hóa với cơ thể
Một số ảnh hưởng của Stress Oxy hóa với cơ thể

Stress oxy hóa là một quá trình vô cùng cần thiết và bình thường ở cơ thể. Nếu như các gốc tự do hoạt động bình thường. Sẽ giúp chống lại được các tác nhân gây bệnh hay nhiễm trùng cho cơ thể.

Nếu bị Stress Oxy hoá thì các gốc tự do sẽ nhiều hơn mức bình thường phá vỡ sự cân bằng. Dẫn đến các gốc tự do sẽ gây hại cho các mô mỡ, protein và DNA của bạn. Mà các phần tử này lại chiếm một phần rất lớn trong cơ thể bạn. Nếu bị tổn thương chúng có thể dẫn đến một số bệnh như:

  • Tiểu đường
  • Huyết áp cao
  • Bệnh tim
  • Ung thư
  • Thoái hóa thần kinh
  • Xơ vữa động mạch

Bên cạnh đó, Stress Oxy hóa cũng phần nào thúc đẩy quá trình lão hoá cho cơ thể bạn. Thế nên các bạn cần có một số phương án giúp ngăn ngừa hay kiểm soát tốt quá trình này bằng các cách sau đây.

Các cách phòng ngừa và kiểm soát Stress Oxy hóa

Cách phòng ngừa và kiểm soát Stress Oxy hóa hiệu quả cho bạn
Cách phòng ngừa và kiểm soát Stress Oxy hóa hiệu quả cho bạn

Các bạn không thể ngăn chặn hoàn toàn việc tiếp nhận gốc tự do và stress oxy hóa. Việc các bạn cần làm là giảm đi những tác động của Stress Oxy hóa lên cơ thể. Bằng cách tăng các chất chống oxy hóa lên và làm giảm đi các gốc tự do hình thành.

Có chế độ ăn uống hợp lý: Các bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây vào trong các thực đơn ăn uống hàng ngày của mình. Một số thực phẩm tốt cho sức khỏe là cà rốt, cà chua, bông cải xanh, quýt, cam, việt quất,…

Chế độ sinh hoạt lành mạnh: Các bạn phải điều độ thực hiện chế độ luyện tập phù hợp, tập thể dụng thường xuyên, ngủ đủ giấc, đúng giờ cũng sẽ giúp bạn cân bằng được gốc tự do cho cơ thể. 

Hạn chế sử dụng các chất cồn hay các chất gây nghiện: Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá, tránh sử dụng các thực phẩm có hoá chất bảo vệ thực phẩm hay tránh bức xạ bằng cách sử dụng kem chống nắng. Hạn chế uống nhiều rượu bia hay các đồ uống có cồn khác.

Tránh việc ăn quá nhiều và có ý thức môi trường tốt: Việc bạn ăn quá nhiều và liên tục sẽ làm bạn ở trong tình trạng Stress oxy hóa thường xuyên hơn so với việc các bạn có thể độ ăn cách bữa phù hợp. Có ý thức tốt hơn cho môi trường bằng việc đi chung phương tiện sẽ giúp giảm sản sinh gốc tự do ra bên ngoài môi trường tốt hơn cho bạn và cộng đồng.

Trên đây chuyên mục kiến thức của TegaV2.com vừa giải đáp cho các bạn về Stress Oxy hóa là gì cũng như những ảnh hưởng của nó với cơ thể. Thế nên các bạn hãy lựa chọn những phương pháp hay loại thực phẩm phù hợp và thay đổi thói quen sống lành mạnh hơn. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa được Stress oxy hóa. Tạo sự cân bằng ngăn chặn các tổn thương và bệnh tật ở cơ thể.

Sốc phản vệ là gì? Nguyên nhân gây sốc phản vệ

Sốc phản vệ là gì? Nguyên nhân gây sốc phản vệ

Sốc phản vệ là gì? Đây là câu hỏi của nhiều người đang không biết và thường đã bị mà bản thân không biết. Vậy nên để giúp các bạn hiểu thêm về tình trạng này, mời các bạn theo dõi nội dung bài viết bên dưới ngay sau đây nhé.

Hiểu đơn giản nhất sốc phản vệ là tình trạng mà cơ thể bạn phản ứng dị ứng cấp tính với những thực phẩm. Gây ảnh hưởng đến tính mạng và sức khỏe nếu không được xử lý một cách kịp thời. Những thông tin cơ bản về tình trạng sốc phản vệ mà các bạn cần biết như sau. Theo dõi cùng TegaV2.com nhé!

Sốc phản vệ là gì?

Sốc phản vệ là tình trạng di ứng với các thực phẩm hay các yếu tố môi trường
Sốc phản vệ là tình trạng di ứng với các thực phẩm hay các yếu tố môi trường

Sốc phản vệ được biết đến là một trong những phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Có thể gây nguy hại đến sức khỏe và tính mạng người bị. Phản ứng này có thể xảy ra trong vài giây hay vài phút khi đã tiếp xúc với những chất gây dị ứng như là: nhựa, nọc độc, thuốc hay các loại công cùng chích như kiến, ong,… 

Thực phẩm cũng là nguyên nhân khiến bạn có thể bị sốc phản vệ khi các thực phẩm nạp vào cơ thể không phù hợp với bạn như: Cá, tôm, ốc, trứng, sữa, khoai tây hay đậu nành,… Những dấu hiệu giúp bạn có thể nhận biết được tình trạng bị sốc phản vệ là gì như sau: Có cảm giác choáng, xây xẩm, đứng không vững.

Tình trạng sốc phản vệ có thể khiến cho bạn bị hạ huyết áp, tay chân lạnh, ra nhiều mồ hôi, mạch đập nhanh, có triệu chứng phát ban trên phần da, buồn nôn,… Dựa vào các triệu chứng khi biết mình bị sốc phản phải đến ngay cấp cứu để tránh các nguy cơ gây tử vong hay nguy hiểm đến tính mạng nhé.

Triệu chứng dẫn đến sốc phản vệ

Những triệu chứng dẫn đến sốc phản vệ bạn nên biết
Những triệu chứng dẫn đến sốc phản vệ bạn nên biết

Các triệu chứng của sốc phản vệ là gì? Có thể hiểu sốc phản vệ chỉ xảy ra trong một vài phút khi các bạn tiếp xúc với các dị nguyên. Thế nhưng, đôi khi tình trạng này lại thường xảy ra khi bạn tiếp xúc với dị nguyên trong khoảng nửa giờ hay lâu hơn. Còn có một số trường hợp hiếm hơn nữa thì tình trạng sốc phản vệ sẽ xảy ra ở nhiều giờ sau đó. Các dấu hiệu và triệu chứng sốc phản vệ thông thường gồm có:

  • Co thắt đường ống thở, sưng tấy cổ họng, thở khò khè
  • Buồn nôn, nôn mửa hay vấn đề tiêu chảy
  • Bị chóng mặt thâm chí ngất xỉu
  • Cảm giác nóng bức, đau bụng, chảy nước mũi và hắt hơi
  • Mạch nhanh, khó bắt mạch, huyết áp thấp
  • Lú lẫn, mất nhận thức, cảm giá tình trạng yếu ớt và xảy ra đột ngột

Nguyên nhân gây sốc phản vệ

Nguyên nhân gây sốc phản vệ
Nguyên nhân gây sốc phản vệ

Hệ miễn dịch của chúng ta tạo ra các kháng thể để có thể chống lại các chất lạ vào trong. Phản ứng này giúp ích cho cơ thể khi bị các chất lạ, gây hại hay ảnh hưởng đến chúng ta. Thế nhưng, một số người lại có phản ứng quá mức với các những chất thường không gây ra dị ứng.

Với các dị ứng thông thường thì không có gì gây hại đến sức khỏe. Nhưng với một số phản ứng dị ứng nghiêm trọng thì sẽ gây nên vấn đề là tình trạng cơ thể bị sốc phản vệ. Nguyên nhân sốc phản vệ thường phổ biến nhất là do thực phẩm, cụ thể: Các loại đậu, hạt, tôm, cua, sò, đậu nành hay sữa,…

Ngoài ra, nguyên nhân gây sốc phản vệ có thể đến từ những loại thuốc như: Thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, aspirin,… Một số các loại côn trùng hay môi trường cũng gây nên tình trạng sốc phản vệ cho bạn như: Mủ cao su, ong đốt, kiến cắn hay sốc do tập thể dụng nhịp điệu,…

Nếu các bạn bị sốc phản vệ những không biết nguyên nhân, hãy thực hiện xét nghiệm dị ứng để biết vấn đề gây nên tình trạng dị ứng của bạn là gì. Có một số ít nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do người bị dị ứng không tìm được nguyên nhân gây nên còn được gọi là sốc phản vệ vô căn.

Các ngăn ngừa tình trạng sốc phản vệ

Biện pháp giúp ngăn ngừa tình trạng sốc phản vệ
Biện pháp giúp ngăn ngừa tình trạng sốc phản vệ

Các bạn nếu có các tiền sử dị ứng, hãy trao đổi ngay cho bác sĩ trước khi dùng thuốc. Bởi vì người nhạy cảm rất dễ bị dị ứng nếu không kê các đơn thuốc hiệu quả và chính xác.

Khi tiêm thuốc nếu có cảm giác lạ, sợ hãi , bồn chồn hay tê lưỡi, nhắc ngay cho bác sĩ để họ ngừng tiêm và được ra những giải quyết kịp thời.

Khi tiêm thuốc xong thì nên ngồi lại từ 15 – 30 phút để xem có phản ứng với thuốc không, đề phòng bị sốc phản vệ bất chợt xảy ra.

Khi ăn các thực phẩm lạ, thì nên nếm trước thử lượng nhỏ xem phản ứng của cơ thể. Nếu sau khoảng 24 tiếng, cơ thể không có phản ứng gì thì có thể dùng tiếp. Còn ngược lại thì nên dừng và đến gặp bác sĩ ngay để được điều trị kịp thời.

Một số các tin tức khác được gợi ý cho các bạn như: Măng tây kỵ gì, Bảo quản bánh mì được lâu, Chữa đau họng tại nhà,…

Như vậy trên đây chuyên mục kiến thức của TegaV2.com vừa giới thiệu cho bạn biết Sốc phản vệ là gì? Nguyên nhân gây sốc phản vệ. Mong rằng điều này sẽ giúp ích cho các bạn để tìm giải pháp tốt nhất cho bản thân. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết nhé!